Where purpose and method create lifestyle
Una filosofia di vita con al centro il benessere fisico e mentale che incontra un metodo ibrido e innovativo. I nostri allenamenti uniscono sapientemente tecniche di pilates, yoga e fitness per accompagnarti in un viaggio alla ricerca del benessere interiore e di un corpo tonico e definito.
Videocorsi
Porta la cura e l’attenzione di una lezione in studio direttamente nel comfort del tuo salotto, con un approccio intimo e attento, ti guidiamo attraverso una serie di sessioni progettate con il Bibi’s Hybrid Method per migliorare il tuo corpo e la tua mente e ottenere una shape tonica e definita con equilibrio e gentilezza.
Schede di allenamento
I nostri programmi di allenamento sono studiati per plasmare il tuo corpo senza creare eccessivo stress e infiammazione. Qualsiasi sia il tuo livello e ovunque tu voglia allenarti ti guidiamo verso la definizione, l’allungamento e la tonicità che cerchi con un approccio bilanciato e rispettoso dei tuoi tempi.
Bibi's House Studio
La sede di Bibi's House Studio svolge attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness utilizzando i metodi di Pilates e Yoga. Rappresenta il cuore pulsante delle attività legate al benessere e al movimento: un ambiente accogliente in cui abbracciare il mondo dell'allenamento sportivo con corsi di yoga, pilates e personal training.
Nutrition & Wellness Coaching
Marta Del Nero porta la sua expertise nel benessere nutrizionale. Dottoressa in Scienze dell'Alimentazione e Nutrition & Wellness Coach - Harvard Medical School - accompagna in un viaggio di trasformazione autentica. Il suo approccio, basato sui principi della Lifestyle Medicine, unisce scienza ed empatia per creare abitudini sostenibili. Educazione alimentare, mindful eating e creatività in cucina si fondono in un'esperienza di cura profonda. Un equilibrio duraturo dove ogni scelta diventa un atto di gentilezza verso sé stessi.